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2006.2.
19

ヨガの効果

うちの妹は私とちがって、もともとかなりスリムだった。
しかし彼女の食生活はけっこうすごかった。
夜遅くても、寝る前でも、甘いものを平気で食べていたりするのだ。

そんなダイエットとは無縁と思われた彼女だが、突然ヨガに通いだした。
それもかなりな本気ヨガだ。1コマが2時間ほどもあるやつだ。

半年ほど経ったと思われる昨日、妹が言った。

7キロも減ってズボンがすかすかになっちゃった♪

まじかっ?!
7キロ分もどこに肉がついていたのか?
もともと骨と皮にしかみえなかったが・・・
ヨガに行く前に「太ったかも」と言っているのは聞いたが、どこが太ったのかさっぱりちがいがわからなかった。逆に痩せたと言われてもどこが痩せたのかさっぱり違いがわからないままだが。

でもそんなにやせるなら、よし、私もヨガに行くぞ。

しかし、ヨガに行けばだれでも痩せると思ってはいけない。
私は彼女が毎週あきれるほど定期的にヨガに通っているのを見た。
しかも祖父の家から寝台フェリーで帰った朝にも仮眠もせずヨガに行った姿を知っている。

ヨガ自身よりも、痩せようという強い意志、そっちの方が大切なのかもしれない。
しかしこれでヨガはダイエットに有効という事実が証明されたのはまちがいない。


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